Cemas dan Kuatir !

Konon ada cerita seorang malaikat yang bertemu dengan seorang pria yang memikul beban berat di punggungnya. Ketika pria itu ditanya beban apa yang dipikulnya itu, jawabnya :
"Dua kecemasanku; "Kemarin dan Besok."

Penjelasan Malaikat sangat menarik,

"Kemarin telah berlalu dan sudah terlalu terlambat untuk mencemaskannya. Sedangkan besok belum nyata. Jadi bagaimana engkau dapat mencemaskan apa yang belum nyata?" Malaikat menasehati agar pria itu tidak perlu memikul beban apapun.

Setelah dibuang beban-beban itu dia merasa ringan, bisa jalan cepat dengan hati penuh sukacita.

Bicara tentang kecemasan atau kekuatiran saya ingat satu ayat dalam kitab suci, begini ; "Serahkanlah segala kekuatiranmu kepada-Nya, sebab Ia yang memelihara kamu."

Sebenarnya, kalimat sebelumnya berbunyi; "Karena itu rendahkanlah dirimu dibawah tangan Tuhan yang kuat".
Ini bagus untuk menyerahkan kekuatiran kita. Bukan di sembarang tangan, tapi tangan Tuhan!
dan itulah tangan yang paling kuat, Tangan yang bisa diandalkan.

Kecemasan dan kekuatiran kita sering aneh. Bagi orang lain kadang biasa-biasa saja. Misalnya kekuatiran dalam perjalanan bus; kalau tiba-tiba ingin buang air kecil. Kelihatannya remeh, tapi karena traumatis ya bisa jadi persoalan besar dan bersifat sangat pribadi sehingga tak bisa diutarakan kepada siapapun. Kecuali kepada Tuhan tentunya.

Sebetulnya, pempers bisa jadi solusinya, tapi kadang tak terpikirkan karena lebih fokus kepada trauma/kekuatiran.

Bila kamu menyadari betapa kuatnya Tangan Tuhan, dan bahwa kamu juga dikaruniai olehNya kekuatan di dalam dirimu (akal, pikiran, rasa, dll) yang melampaui segala kekuatiranmu, melintasi waktu kemarin maupun besok, kekuatiran kecil maupun besar. 

Masalah utama manusia dalam hal kekuatiran adalah soal penyerahan diri dan permasalah dihadapan Tuhan. Manusia seringkali membesarkan suatu masalah di dalam pikirannya namun tidak berpikir mencari jalan keluarnya.

Selamat beraktivitas dengan penuh syukur dan sukacita.

Perkataan yang pedas membangkitkan marah.

Robert Webber suatu kali berlibur bersama orang tuanya ke daerah pertanian di Pennsylvania. Robert yang waktu itu berumur 9 tahun sangat suka makan buah berry. Jadi ia mengambil sebuah ember dan mulai memetik buah berry di kebun tetangganya. Tiba-tiba sang tetangga membuka pintu, mengacungkan tinju  sambil berteriak, "Pergi dari kebunku! Jangan sampai aku melihatmu lagi di sini!" Robert ketakutan. Ia berlari untuk memberitahukan ayahnya.  Pak Webber lalu berkata kepada anaknya, "Berikan ember berry itu. Kita akan berbicara dengan orang itu." Dalam hati, Robert berpikir, "Bagus, ayahku akan memberinya pelajaran!" Ketika tiba di rumah pemilik buah berry, Pak Webber berkata, "Tuan, saya minta maaf atas kelancangan anak saya ini. Ini saya kembalikan buah berry yang diambil anak saya." 
Tetangganya terpana dan berkata,
"Hei, maaf. Sayalah yang salah karena telah membentak anak Bapak. Saya tidak mau menerima buah berry itu, karena saya tidak menyukainya. Ambil saja untuk anak Bapak. Dan lain kali dia boleh memetik buah berry di kebun saya."
Dalam perjalanan pulang, sang ayah berkata,
"Nak, ingatlah jawaban yang lemah lembut memadamkan amarah."

Marilah kita belajar mengendalikan perkataan kita, sehingga mampu memenangkan tantangan demi tantangan, bahkan menaklukkan hati para penentang kita. Tuhan memberkatimu.

BOSAN DI RUMAH ?

 

Seorang  teman saya bertanya : “Gimana caranya menghilangkan kebosanan di rumah saat PSBB?”

Saya sempat bingung dengan pertanyaan itu, dan responku pertama adalah :
“Waduh..!?” sambil saya mencoba memahami apa yang terjadi didalam dirinya sebagai korban WFH/PSBB.

“Begini ….” Lanjutku.

Saya tidak tau cara menghilangkan kebosananmu yang kamu alami akibat PSBB ini sebab saya gak tahu persis kondisi rumahmu dan orang-orang terdekatmu.
Tapi ada beberapa hal yang perlu kamu ketahui tentang kebosanan supaya nanti kamu bisa menemukan sendiri jalan keluar dari masalahmu itu kawan..

Kebosanan.

Seseorang  akan merasa bosan disuatu tempat, tidak perduli apakah tempat itu indah atau biasa saja, jika Dia berada di tempat itu tetapi pikirannya ada di tempat lain / di luar.
Apapun yang ada disekitarnya akan terasa membosankan karena pikirannya tidak disitu., yang  terjadi adalah kita merasa terpenjara; mau  keluar  tidak  bisa!

Penerimaan.

Pada situasi seperti diatas, untuk menekan rasa kebosanan, penerimaan atas situasi atau kondisi lingkungan adalah salah satu diantaranya.

Kamu tidak bisa merubah situasi diluar sana yang memaksa dirimu harus WFH karena PSBB. Itu diluar kendalimu. Sebab bahkan orang lain diluar sanapun mengurangi/menghindari  pertemuan dengan orang lain termasuk dirimu.
Terima!.  Apalagi kondisi itu dialami oleh semua orang. Dibatasi!

Penerimaanmu akan mengurangi hasratmu untuk berpikir keluar dari rumahmu/lingkunganmu. Penerimaan akan membuatmu lebih kreatif melakukan sesuatu selama berada di rumah (WFH)

 

Kamu Gak Sendirian.

Kalau kamu merasa bosan di rumah, percayalah.., mereka yang serumah denganmu juga merasa bosan. Bedanya, mereka tidak mengajukan pertanyaan seperti pertanyaanmu, mereka menyembunyikannya, mereka memerangi rasa bosan mereka dengan cara mereka.

Kamu gak sendirian.
Ya…, kamu gak sendirian., tapi bayangkan kalau seisi rumahmu memiliki rasa bosan yang sama dalam waktu yang cukup lama (entah sampai kapan)., sangat mencekam…, horror choi..

Bayangkan, saat kamu berpapasan dengan anakmu saat kamu menuju kamar mandi dan dia baru selesai mandi., kalian hanya berpapasan tapi saling diam…, wiihh.., horror banget klian.., ngomong kek.., apa kek…
Kehadiranmu seharusnya dapat membuat situasi lebih baik.

Apa yang bisa dilakukan untuk itu bang ?
Saya gak tahu persis seperti apa, sebab kamu yang tahu persis Rumahmu, kamu yang tahu persis hal apa yang bisa membuat mereka tertawa, kamu yang tahu persis cara membuat mereka bahagia.
Ketika kamu berusaha membuat mereka tertawa atau bahagia., kamu sudah membahagiakan dirimu, kamu mulai menemukan kesenangan disitu.

 

Fokus pada hal yang Indah.

Pasti banyak hal indah di rumahmu. Fokuslah kesana. Rasakan keindahan itu.

Apapun itu, bisa jadi cantik/gagahnya pasanganmu, sehat pintarnya anak-anakmu, lucunya mereka, nyamannya kamar tidurmu.., kalau kurang nyaman.., ya rubah bikin nyaman lah choi…
Jangan fokus pada kekurangan! Kekurangan pasanganmu, atau Kekurangan anak-anakmu., kekurangan ini.., kekurangan itu.., gak ada habisnya dan kamu gak bisa merubah itu (ingat "Penerimaan")
Rasakan aja Keindahannya choi..
Seumpama setangkai mawar, tangkainya berduri dan diujung tangkainya ada bunga mawar yang indah.., kamu memilih menikmati durinya atau mawarnya choi ?
Pilih Mawarnya.., harum..
“Fokus pada hal yang indah”  secara spiritual kita sebut “Bersyukur”

TEKNOLOGI SEDANG DAN AKAN MERONTOKAN SEMUA

Barusan, saya mendapat tulisan dari sebuah grup WA sebuah tulisan dari Ignasius Jonan, mantan Menhub / Men ESDM. Tulisan ini saya pikir penting untuk saya share agar kita bisa mempersiapkan masa depan untuk kita dan anak-anak kita secara lebih baik.

Lewat tulisan ini, Om Jonan berupaya menyadarkan kita tentang gerak perubahan yang demikian cepat. Ia juga menjelaskan tentang trend perubahan di masa depan. 

Kondisi tentang masa depan itu bukan "akan terjadi". Tapi sedang terjadi. Misalnya, tentang hilangnya mobil dan pom bensin, itu sedang terjadi. Teknologi baru akan merontokan semua yang ada sekarang.

Di Jakarta misalnya, bulan Agustus yang lalu PLN berencana akan membuat 1143 SPLU, Stasiun Pengisian Listrik Umum. Peluncuran ini untuk menyambut hadirnya kendaraan berbasis listrik secara masal di Indonesia.

Oke selamat membaca tulisan dari Om Jonan. Semoga bermanfaat buat kita dan anak-anak kita.

---------

Selamat Datang Di Masa Depan 

(tidak ada salahnya mencerna, Nadiem)

--------

BEBERAPA PREDIKSI MENARIK :

1. Bengkel perbaikan kendaraan akan hilang.

2. Mesin yang menggunakan bensin memiliki 20.000 bagian (Komponen). Motor yang menggunakan listrik hanya memiliki 20 bagian. 

Mobil listrik dijual dengan garansi seumur hidup dan hanya diperbaiki oleh dealer. Hanya perlu waktu 10 menit untuk mencopot dan mengganti motor yang menggunakan listrik.

3. Motor listrik tidak diperbaiki di dealer tetapi akan dikirim ke bengkel perbaikan regional yang akan memperbaikinya menggunakan robot.

4. Motor listrik anda yang gagal fungsi akan ditunjukkan oleh lampu yang menyala, lalu anda akan pergi ke tempat yang menyerupai mesin cuci mobil, dan mobil anda akan ditarik sementara anda ngopi dan motor mobil anda akan diganti dengan yang baru.

5. SPBU atau pomp bensin akan hilang.

6. Meter parkir akan digantikan oleh meter dispenser listrik. 

Banyak perusahaan akan memasang stasiun isi ulang listrik; sebenarnya hal itu sudah dimulai.

7. Kebanyakan pabrik kendaraan (yang cerdas) telah mengalokasikan uangnya untuk mulai membangun pabrik yang hanya membuat mobil listrik.

8. Industri batu bara akan sangat merosot (mengarah ke hilang). 

Perusahaan minyak dan gas akan hilang. Pengeboran minyak akan hilang. Ucapkan selamat tinggal kepada OPEC.

9. Rumah2 akan menghasilkan dan menyimpan energi listrik pada siang hari dan akan menggunakan pada malam hari. bahkan bisa menjual listriknya ke grid. 

Grid akan menyimpan dan menyalurkannya ke industri yang banyak menggunakan listrik. Apakah anda sudah melihat atap Tesla?

10. Bayi sekarang hanya akan melihat mobil pribadi di musium. Masa depan mendekati kita lebih cepat daripada yang bisa kita tangani.

11. Pada tahun 1998 Kodak memiliki 170.000 pegawai dan menjual 85% foto kertas foto di seluruh dunia. Hanya dalam beberapa tahun model bisnis mereka hilang dan mereka bangkrut. Siapa yang mengira itu akan terjadi?

12. Apa yang terjadi pada Kodak dan Polaroid akan terjadi di kebanyakan industri dalam 5-10 tahun yang akan datang... dan kebanyakan orang tidak melihat itu akan terjadi.

13. Apakah pada tahun 1998 anda mengira bahwa 3 tahun setelahnya anda tidak akan pernah lagi mem-foto menggunakan film?. Dengan telepon cerdas sekarang, siapa yang masih memiliki kamera dengan film?.

14. Kamera digital ditemukan tahun 1975. Barang pertama hanya memiliki 10.000 piksel, tetapi mengikuti hukum Moore. Dengan perkembangan teknologi yang eksponensial, barang yang semula mengecewakan menjadi super dan menjadi mainstream hanya dalam waktu yang singkat.

15. Hal itu terjadi lagi (tapi jauh lebih cepat) dengan kecerdasan buatan (artificial intelligence), kesehatan, kendaraan listrik, pendidikan, pencetakan 3D, agrikultur dan lapangan pekerjaan. 

16. Lupakan buku 'Kejutan Masa Depan', ucapkan selamat datang kepada Revolusi Industri keempat.

17. Software telah dan akan terus mengacaukan banyak industri tradisional dalam 5-10 tahun mendatang.

18. Uber (seperti halnya Gojek di Indonesia) hanya piranti software, mereka tidak memiliki mobil, tapi sekarang mereka adalah perusahaan taksi terbesar di dunia! Tanyakan pada supir taksi apakah dulu mengira hal itu akan terjadi.

19. Airbnb sekarang adalah perusahaan hotel terbesar di dunia, walaupun mereka tidak memiliki properti apapun. Tanyakan pada hotel Hilton apakah dulu mereka mengira hal itu akan terjadi.

20. Artificial Intelligence: komputer akan menjadi lebih baik secara eksponensial dalam hal memahami dunia. Tahun ini, komputer mengalahkan pemain game terbaik kdi dunia, 10 tahun lebih cepat daripada yang diharapkan.

21. Di USA, pengacara muda sudah tidak memiliki pekerjaan. 

Berkat Watson IBM, anda bisa memperoleh nasehat hukum dalam hitungan detik (saat ini untuk hal-hal dasar), dengan akurasi 90% dibandingkan 70% akurasi yang dilakukan manusia. Jadi jika anda belajar hukum, berhentilah segera. Kebutuhan pengacara akan berkurang 90%, hanya spesialis serba tahu yang masih akan tetap bertahan.

22. Watson telah membantu perawat dalam mendiagnosa kanker, 4 kali lebih akurat dibandingkan perawat manusia.

23. Facebook sekarang memiliki software pengenal pola yang dapat mengenali wajah jauh lebih baik daripada manusia. Pada tahun 2030 komputer akan lebih cerdas daripada manusia.

24. Kendaraan otomotif: Pada tahun 2018 mobil tanpa supir pertama sudah muncul.

Dalam waktu 2 tahun ke depan seluruh industri akan dikacaukan. 

Anda menjadi tidak ingin memiliki mobil lagi karena anda akan memanggil mobil dengan telepon anda, mobil itu akan muncul di lokasi anda, dan mengantarkan anda ke tempat tujuan anda. 

Tidak perlu bingung memarkir mobil itu, anda hanya akan membayar jarak tempuh dan anda dapat tetap produktif selama berkendara. Anak-anak jaman sekarang sangat sedikit yang punya sim.

26. Hal itu akan mengubah kota-kota kita, karena kita hanya perlu mobil 90-95% lebih sedikit. Kita dapat mengubah lahan2 parkir menjadi taman-taman kota.

27. Sekitar 1,2 juta orang meninggal karena kecelakaan tiap tahun, termasuk yang disebabkan mengendarai sambil mabuk. Sekarang kita memiliki satu kecelakaan tiap 60.000 mil; dengan kendaraan tanpa supir angka itu akan turun menjadi 1 kecelakaan tiap 6 juta mil. Ini akan menyelamatkan jutaan nyawa tiap tahunnya.

28. Kebanyakan perusahaan mobil tak diragukan lagi akan menjadi bangkrut.

Perusahaan mobil tradisional hanya mencoba pendekatan evolusioner dan hanya berusaha membuat mobil yang lebih baik, sementara perusahaan teknologi (Tesla, Apple, Google) melakukan pendekatan revolusioner dan membangun komputer di atas roda.

29. Lihat apa yang dilakukan Volvo sekarang; tidak ada lagi mesin pembakaran internal di kendaraan mereka mulai tahun ini untuk model 2019, semua menggunakan listrik atau hybrid, dengan maksud nantinya akan melenyapkan pula model2 hybrid.

28. Banyak ahli-ahli teknik di Volkswagen dan Audi takut terhadap Tesla, dan memang seharusnya begitu. Lihat semua perusahaan yang menawarkan mobil listrik. Beberapa tahun lalu keberadaan mereka tidak bisa dirasakan.

29. Perusahaan asuransi akan mengalami kesulitan masif; tanpa kecelakaan, biaya akan menjadi lebih murah. Model bisnis asuransi mobil akan hilang.

30. Real estate akan berubah. Jika orang bisa bekerja pulang-pergi, mereka akan tinggal di tempat yang jauh untuk hidup di lingkungan yang lebih terjangkau dan lebih menyenangkan.

31. Mobil listrik akan menjadi mainstream pada tahun 2030 an. Kota menjadi tidak berisik karena semua mobil baru akan menggunakan listrik.

32. Kota juga akan memiliki udara yang lebih bersih.

33. Listrik akan menjadi sangat murah dan bersih.

34. Produksi listrik tenaga surya telah mengalami kurva pengembangan eksponensial selama 30 tahun, tetapi sekarang anda dapat melihat dampak perkembangan tersebut. Dan sekarang perkembangan itu sedang dipacu lebih kencang lagi.

35. Perusahaan energi fosil sedang berusaha mati2an membatasi akses ke grid untuk mencegah munculnya pesaing yang muncul dari instalasi listrik tenaga surya di rumah-rumah, tetapi upaya itu tidak akan bisa berlanjut - teknologi tidak akan bisa dibendung.

36. Kesehatan: Harga Tricorder X (Pemindai Medis) akan diumumkan tahun ini. 

Banyak perusahaan akan membuat perangkat medikal (yang disebut 'Tricorder' dalam film Star Trek) yang bekerja dengan telepon anda, yang akan memindai retina anda, sampel darah anda, dan napas anda. Lalu dia akan menganalisa 54 bio-marker yang akan meng identifikasi hampir  semua jenis penyakit. Saat ini sudah terdapat lusinan aplikasi telepon untuk tujuan kesehatan.

37. TV dan Koran akan  mati dengan sendirinya,  siapa yang sekarang baca koran atau siapa yg sekarang melihat TV sebagian kecik orang-orang tua diatas 50 tahun. Millenial  beralih ke Youtube dan sejenisnya lebih cepat.

38. Layanan Perbankan dan Ticketing sudah  swa Mandiri  tidak perlu Customer Service atau Teller akan ada jutaaan profesi pekerjaan yang hilang 10-20 tahun kedepan. Sudah siapkah kita 

SELAMAT DATANG MASA DEPAN

BAHAGIA Kapanpun, PILIH SAJA!

Saya bertanya kepada salah satu teman saya yang sudah melewati usia 70 dan sedang menuju ke 80 : "Perubahan Seperti Apa Yang Kamu Rasakan Dalam Dirimu di Usia Menjelang 80 ini?".

Dia kemudian mengirimkan tulisan/artikel yang sangat menarik berikut ini . . .

1. Setelah mencintai orang tua saya, saudara saya, pasangan saya, anak-anak saya, teman-teman saya, sekarang saya mulai mencintai diri sendiri.
2. Saya baru menyadari bahwa saya bukan "Atlas". Dunia tidak berada di pundak ku.
3. Sekarang saya berhenti tawar-menawar dengan penjual sayur dan buah. Beberapa rupiah lagi tidak akan menguras kantong ku, tetapi mungkin akan membantu orang itu menabung untuk biaya sekolah anaknya.
4. Saya memberi tip besar kepada pelayan saya. Uang ekstra mungkin akan membuat dia/orang lain tersenyum. Dia bekerja lebih keras untuk mencari nafkah dariku.
5. Saya berhenti memberitahu orangtua bahwa mereka telah menceritakan kisah mereka berkali-kali. Karena menurutku, ceritanya membuat mereka menyusuri jalan kenangan dan menghidupkan kembali masa lalu.
6. Saya telah belajar untuk tidak mengoreksi orang bahkan ketika saya tahu mereka salah. Tanggung jawab untuk membuat semua orang sempurna bukan pada saya. Kedamaian lebih berharga dari kesempurnaan.
7. Saya memberikan pujian dengan bebas dan murah hati. Pujian adalah penambah suasana hati tidak hanya bagi penerimanya, tetapi juga buat saya. Tip kecil buat penerima pujian, jangan pernah menolak pujian, cukup ucapkan "Terima kasih".
8. Saya telah belajar untuk tidak peduli dengan lipatan atau noda di baju saya. Kepribadian berbicara lebih keras daripada penampilan.
9. Saya menjauh dari orang yang tidak menghargai saya. Mereka mungkin tidak tahu nilai saya, tapi saya tahu.
10. Jika dizalimi orang jangan berpikir untuk membalas dendam, tetapi berpikirlah untuk membalas dengan kasih.
11. Saya belajar untuk tidak malu dengan emosi saya. Emosi saya yang menjadikan saya Manusia.
12. Saya telah belajar bahwa lebih baik melepaskan ego daripada memutuskan hubungan. Ego saya akan membuat saya menjauh, sedangkan dengan hubungan saya tidak akan pernah sendirian.
13. Saya telah belajar hidup setiap hari seolah-olah ini yang terakhir. Bagaimanapun, ini mungkin yang terakhir.
14. Saya melakukan apa yang membuat saya bahagia. Saya bertanggung jawab atas kebahagiaanku, dan saya berhutang pada diri saya sendiri. Kebahagiaan adalah pilihan. Anda bisa bahagia kapan saja, pilih saja!.

Saya memutuskan untuk menulis ulang artikel ini dan mempublikasikannya serta membagikannya kebanyak teman saya.

Mengapa kita harus menunggu hingga berusia 60 atau 70, atau 80, kita dapat mempraktikkannya pada tahap dan usia berapapun.

TERIMA DIRIMU APA ADANYA - Kamu Berharga Dimata Tuhan

oleh : Inti Dinamis - Training Provider, Coaching, Outdoor, Outbound Training.

Suatu ketika para konselor Florence meminta Leonardo da Vinci untuk menyerahkan skets dekorasi ruang pertemuan besar di Florence. Salah seorang konselor juga meminta Michelangelo seorang pelukis muda untuk menyerahkan gambar juga. 

Skets Leonardo begitu baik dan sesuai dengan kejeniusannya. Namun ketika para konselor itu melihat skets Micheangelo, mereka begitu antusias. 

Berita itu sampai ke telinga Leonardo. Leonardo juga mendengar para konselor berkata, "Leonardo mulai tua." Pada akhirnya Leonardo tidak pernah mampu mengatasi rasa iri hatinya karena ketenarannya terancam oleh Michelangelo. Karena rasa iri hati itulah, sisa hidup Leonardo tidak pernah merasa bahagia.

Apakah saat ini anda merasa iri hati dengan keberhasilan seseorang? Iri hati hanya akan membuat sukacita kita hilang dan hidup menjadi penuh beban berat. Tuhan menciptakan manusia dengan rancangan yang berbeda satu dengan yang lain. Masing-masing pribadi diberi keunikan yang berbeda untuk menambah indahnya dunia ini. Satu dengan yang lain tidak ada yang sama.

Terimalah diri apa adanya, karena masing-masing dari kita berharga di mata Tuhan. Semakin kita menerima diri dan berserah, maka mutiara yang indah akan muncul dari dalam diri kita. 

Kiranya Tuhan memberkatimu.

Leonardo Da Vinci

MENGHILANGKAN BEBAN HIDUP !

 By Galatia Chandra - Author of Hacking Your Mind Book 

Disuatu desa yang tenteram yang terletak di sebuah pegunungan, nampak seorang pemuda datang ke sebuah perguruan silat yang cukup terkenal untuk menjumpai seorang guru yang tinggal disana. Guru itu sangat terkenal dengan kearifannya. Dia ingin meminta "resep" dari sang guru untuk “MENGHILANGKAN BEBAN HIDUP"nya yang terasa semakin lama rasanya semakin berat baginya.

Setelah berbincang beberapa saat, sang guru pun manggut-manggut tanda mengerti permasalahan si pemuda tersebut. Kemudian sang guru itu memungut sebuah batu yang beratnya sekitar 1 kg. Dia meminta pemuda tersebut untuk membawanya kemanapun dia pergi bahkan saat mandi dan tidur pun harus dibawa terus selama 1 minggu. Setelah itu sang Guru meminta pemuda itu untuk balik kepadanya. 

1 minggu berlalu, Sang pemuda akhirnya bertemu kembali dengan sang Guru. Sang Guru bertanya padanya, bagaimana dengan tugas membawa batu tersebut. 

Pemuda tersebut berkata: "Pada awalnya memang batu itu kelihatannya ringan-ringan saja, Akan tetapi semakin lama saya rasakan… batu ini menjadi semakin terasa berat. Barangkali kalau saya harus membawa batu ini seminggu lagi saya tidak akan sanggup. Apakah Guru menaruh sesuatu di sana sehingga oleh karenanya menjadi bertambah berat?"  

Sang guru pun tertawa: “Hahaha, ya tidak lah… Nah coba kamu lihat disana itu. Nah yang kurus kering itu tuh… Tau gak… Anak itu setiap pagi membawa air yang beratnya lebih dari 20 kg dan dia membawanya dari sungai hingga ke tempat ini. 

Pada awalnya dia merasa sangat berat sekali dan juga banyak air yang tertumpah di jalan karena dia tidak kuat waktu itu. Tapi sekarang bisa kamu liat betapa mudahnya dia membawa air tersebut. Dia merasa air tersebut semakin hari semakin bertambah ringan dan mudah untuk diangkat. 

Tahu gak, Apa yang membedakannya dengan situasi kamu saat ini, mengapa bertolak belakang dan berbeda?” 

"Saya tidak tahu Guru" kata si pemuda. 

"Yang membedakan adalah cara berpikir kita. Ketika kita berpikir batu itu sebagai sebuah BEBAN maka semakin lama batu itu akan terasa semakin berat. Lain halnya jika kita menganggap batu tersebut sebagai ALAT untuk melatih tubuh kita. Maka semakin lama batu tersebut pasti akan semakin ringan. Mengapa? Karena ketika otak kita tahu bahwa kita sedang berlatih, otak kita juga tau bahwa KEMAMPUAN kita juga akan meningkat. 

Friends, Marilah kita mengubah cara berpikir atau mindset kita. Jadikanlah setiap tantangan, beban hidup kita sebagai alat bagi kita untuk melatih diri kita untuk menghadapi tantangan yang lebih berat di masa yang akan datang. 

Saat kita harus bertahan hingga kita mendapatkan vaksinasi. Hidup harus terus menjaga jarak, menggunakan masker, hand sanitizer memang terasa semakin berat untuk yang menganggapnya sebagai beban. Namun buat yang menganggap itu sebagai pola kebiasaan baru untuk hidup sehat, pasti sudah merasakan bagaimana hidup lebih sehat dan lebih baik. 

Mari ubah sudut pandang kita. Jangan jadikan itu sebagai beban, namun jadikan itu sebagai Alat untuk melatih tubuh kita agar kehidupan kita lebih baik. 

Atur pernapasan, Tarik napas dalam-dalam secara perlahan dan buang sekaligus, Ambil udara dan bernafaslah yang dalam tekan udaranya, paksakan agar oksigen yang kita hirup yang ada di dalam diri kita untuk mengambil hal-hal buruk dan energi-energi buruk dalam diri. Lalu buang sekaligus udara yang sudah kita pampatkan dalam diri kita tersebut. Dan rasakan betapa leganya diri kita. Lakukan beberapa kali. 

kumpulkan energi positif dan siapkan diri untuk mengatasi rintangan dan tantangan hidup kita dengan KUAT. Katakan pada seluruh masalah kita, “Aku akan mengalahkanmu. Jika aku tidak mampu, Tuhan akan mampu dan Ia akan membantu dalam kelemahan-kelemahanku. Aku adalah Individu yang KUAT. 

Ingatlah bahwa setiap Ujian pasti ada Rewardnya. Hadapi tantangan, dan selesaikan dengan tuntas dengan berani dan dengan hati yang lapang tanpa Beban. Cukup sudah beban itu berada di luar tubuh kita, jangan masukkan beban tersebut ke dalam pikiran dan hati kita. Katakan pada diri kita: Beban yang kita bawa akan membuat diri kita kuat. Ini adalah latihan untk membentuk diri kita menjadi kuat. 

"Hope is like the sun, which, as we journey toward it, casts the shadow of our burden behind us." Samuel Smiles 

Mari... Tetaplah miliki HARAPAN, karena hanya HARAPAN / HOPE yang mampu mengusir beban. Sehingga beban kita akan terasa ringan dari hari kehari. 

Inti Dinamis